Evita las dietas milagro

Con el verano llega el tiempo de ir a la piscina, a la playa y de ponerse poca ropa, por lo que el exceso de peso se nota mucho más. Si en invierno los michelines se pueden esconder, durante la época estival no hay manera de hacerlo.

dieta milagro

Por eso mucha gente quiere adelgazar y las dietas milagro son una tentación demasiado fuerte para muchas personas, que no pueden decir no a las promesas de perder varios kilos en un día.

Estas dietas no tienen base científica alguna y todas consisten en hacer burradas con nuestro organismo. Por si fuera poco, para seguir alguna de ellas tendremos que gastarnos una buena cantidad de dinero.

Algunas se basan en comer alcachofas durante días, otras en beber sólo zumos, etc. Las hay para todos los gustos y todas ellas con el mismo denominador común: el riesgo para tu salud.

De esta forma, si quieres perder peso de cara al verano, lo mejor es que empieces ya y antes de optar por alguna dieta milagro hables con tu médico, que es el que mejor te puede orientar.

 

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