¿Cómo calcular calorías?
A la hora de hacer una dieta calcular calorías es fundamental, pues gracias a ese cálculo sabemos las calorías que estamos ingiriendo, algo necesario para perder peso. Si quieres adelgazar, al menos en un principio, tienes que calcular todas las calorías que tomas de la manera más exacta, algo que quizá te pueda parecer imposible, …
