¿ Por qué seguir la dieta mediterránea?
He aquí, entonces, las razones para elegir la dieta mediterránea resumida en 8 puntos. Es fácil de seguir. Poner la mesa según los principios de esta dieta no es difícil. ¿Un ejemplo? Un poco de queso, aceitunas, nueces y pimientos rojos, todo aderezado con un poco de aceite de oliva y un toque de picante. …